腰痛

こんなお悩みありませんか?

  • 腰が痛くて歩くのがつらい
  • 長時間同じ姿勢でいると腰が痛い
  • ぎっくり腰を繰り返す
  • 腰の痛みだけではなく、しびれも感じる
  • 痛い時だけ温めたり揉んだりしている

何故、腰痛になるの

姿勢が良ければ、腰痛にならないのでは?と思っていらっしゃる方は多いと思いますが、姿勢はなかなか自分で正すことが難しいものです。もちろん、日常生活の中で「姿勢を良くしよう」と意識していただくことも、とても大切です。しかし、胸をピンと張って、腰を反らせた形は、決して良い姿勢とはいえません。

ピシッとした姿勢は、身体にとって無理な姿勢で筋肉にとても大きな負担がかかっています。筋肉は筋膜という薄い膜で何層にも包まれており、ネット上に身体全身の筋肉を覆っています。筋膜の滑りがいいと、筋肉がスムーズに動きます。

長時間続く姿勢や繰り返される動作で、筋肉が硬直し、筋膜の網目がもつれてしまいます。
特に、腰や骨盤、股関節周りにはたくさんの筋肉があり、これらの筋膜が癒着すると、筋肉の動きが悪くなり、腰に痛みやコリが生じます。

腰痛を放っておくとどうなるの?

腰痛が起きると、応急処置のような感じで温めたり、ストレッチなどをする場合が多いですが、それでは表面の部分だけが伸びたり、ほぐれた感じになっているだけで、何も解消されていません。

縮んでからまった筋膜をほぐさないと、筋肉は柔らかくならず、ずっと負担がかかったままとなります。そして、再び腰痛になったり、二度と経験したくないと言われるぎっくり腰や、痛みだけではなく、しびれを生じる坐骨神経痛、歩きにくくなる脊柱管狭窄症へと痛みやその他の不調が繋がっていきます。

オアフ接骨院・整体院の腰痛施術

渋川市にある、オアフ接骨院・整体院では慢性的な腰痛の原因は、筋肉の凝り固まりと、それらを包んでいる筋膜の癒着にあると考えております。

施術の流れ

カウンセリング

時間を掛けて、カウンセリングと検査をします。腰の痛みは腰にあるとは限りません。

じっくりとお話を聞きながら、腰だけではなく、身体全体を検査し、筋肉の動き、そして身体中に張り巡らされた筋膜の状態をしっかりと見極めます。
これらを基に、施術計画、通って頂くペース、おおよその期間なども説明し、一緒に相談しながら進めていきます。

腰痛施術

腰の痛みは太ももの内側の動きが、また、ぎっくり腰はふくらはぎの真ん中が関係している事が多く、この部分の問題を解消すると、腰痛が緩和されます。

医療機関でも用いられる、天城流湯治法を主とした手技で太ももの内側に、アプローチしていきます。

ぎっくり腰の場合

ぎっくり腰のような急性期の痛みは、お身体をいきなり触ることはいたしません。まずは、電気機器などを使用し、その方の痛みの状態を見ながら炎症を取り除きます。

炎症がある程度鎮まれば、手技で筋肉の凝り固まりを緩め、血流を促し、筋膜の癒着を剥がしていきます。

筋肉と筋膜の調整が正しく行われると、腰の痛みは解消され、無理の無いきれいな姿勢になります。

あなたの腰痛、私たちに是非お任せください!
身体に負担がかからない、優しく安全な手技です。
安心して受けていただけます!