スマホを使い過ぎはカメ首に!!

2021年05月11日

『カメ首』と呼ばれてるのを知っていますか?

こんにちは!オアフ接骨院・整体院スタッフの竹内です!ストレートネックスマホ首など色々な呼び方が今はありますが、スマホ・パソコンや手仕事に夢中になっているそのうつむき姿勢を横から見ると、背中が丸まり、首と顎が前に出てまるでカメのようになっている事に気づいていますか?

子供は身体がやらかいため、大人程症状が出にくいですが、中学生頃から症状が出始める事が多いです!オアフ接骨院・整体院へもこの症状で来院するお子さんもいます( ;∀;)最近この『カメ首』状態が慢性化し、首や肩のこりや痛みを悪化させている方が増えていると言われています!元々仕事や趣味でこの状態が続いていましたが、長引く巣ごもり生活で運動不足もあり、更に悪化がみられます。『カメ首』の状態が悪化すると、頚椎を痛め手術を要することも・・・。一回の治療で良くなる事はなく、何より治療時間がかかる事になります。首だけではなく、身体の筋肉は繋がっているので頭痛、頚肩腕症候群、腰痛など他の部分にも色々と支障を起こしてしまいますΣ(゚д゚lll)正しい姿勢を意識しながら『カメ首』ほぐしを習慣にして、辛い症状を撃退していきましょう!もちろんオアフ接骨院・整体院もお手伝いしますよ!

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